北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

1 、刘淇：十六届
、十七届中共中央政治局委员，原北京市市委书记 ，原中央文明委副主任
，中国志愿服务联合会会长 。黄孟复：十届、十一届全国政协副主席，原全国工商联主席 ，全国工商联名誉主席 
。徐匡迪：十五届 、十六届中共中央委员
，十届全国政协副主席，原中国工程院院长
、党组书记。

2、疫情期间个人防护无大小事 ，请主动做好个人防护，非必要不出门
，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹
，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许
，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留
，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。

3 、具体包括严格控制进出北京，所有进京的境外人员集中进行观察和核酸检测
。中高风险城镇和新发地市场的相关人员被禁止离开北京 ，其他人员坚持除非必要
，否则不出北京。确需离京者，须在7天内持核酸检测阴性证明 。目前 ，北京官员还没有t发布了最新的出京返京规定，所以还是按照之前的要求。

4、生活方面要注意的如： 说话不要太直接
，委婉些，即使打交道的对象是地地道道的华人也一样；毕竟我们之间有文化差异 ，人文素质不同
。“对不起 ”和“谢谢你
”的使用率比国内高了许多。 经常会有人问你是什么宗教的教徒的
，千万别说你是无神论者，否则人家会把你当怪物看待 。

北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的 ，然后
，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的
。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时 ，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜
，从而造成感染的情况。因此，勤洗手很重要 。

居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通 。

中风险地区的居民和场所管理者需要严格遵守防疫规定，如佩戴口罩
、勤洗手、保持社交距离等
。公共场所和商铺需要限制人数 、加强通风
、定期消毒等 ，以确保公众健康和安全。餐饮、娱乐等场所还需要进行体温检测
，确保进入人员无发热等症状 。

注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染
。虽然几乎人人都不能免疫病毒 ，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些
，即使得了新冠病毒，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样 ，且荤素搭配
，这样有助于营养均衡 。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。

北京为什么取消了超800次航班?

因为北京新冠疫情反弹 ，北京又有5个地区升级为疫情中风险，至此北京已有1个高风险地区
，为丰台花乡地区，也是全国唯一疫情高风险地区；27个中风险地区 ，涉及西城区 、东城区
、海淀区、朝阳区 、丰台区
、大兴区、房山区和石景山区
。

部分航空公司已出台相关政策
，包括中国国际航空 、南方航空等航司已对部分北京相关航班免收退票手续费。截至6月16日22：30，除了国航
、南航之外 ，东方航空、海南航空 、首都航空等均未有退改政策的变化 。

受疫情影响
，北京进出港航班数量大幅下降
。飞友科技数据显示，6月16日 ，北京机场进出港航班取消量陡增
，当天原计划执行786个航班，但最终取消了313个架次 ，取消量约40%
，较6月15日翻了约一倍。17日，航班取消量再度激增 ，两大机场累计超过800个航班 。

意思：您的航班被延误了
。使用场景：当航班因各种原因无法按时起飞时，工作人员会通知乘客。Your flight has been canceled.意思：您的航班被取消了 。使用场景：当航班因天气、机械故障等原因被取消时
，工作人员会通知乘客
。This is the final call for flight 800.意思：最后一次广播，800次航班即将起飞。

海南航空HU7919：该航班从北京出发时间为晚上21：15 ，是上述航班中最晚的一班
，抵达羽田机场的时间为次日凌晨1：30 。执飞机型为波音737-800，这是一款广泛使用的窄体客机 ，适合中短途航班
，虽然飞行时间较长，但海南航空以其优质的服务和舒适的客舱环境赢得了乘客的好评
。